Trang chủ Món ăn Mắm cá thu chưng trứng !

Mắm cá thu chưng trứng !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna

Mắm cá thu chưng trứng !

Không gì hấp dẫn bằng một nồi cơm trắng nghi ngút khói ăn kèm với 1 chén mắm chưng cá thu thịt trứng , món ăn này dân dã khá dễ làm, nhưng rất bắt cơm !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng đập tách để riêng 1 lòng đỏ để thoa lên mặt

* Bước 2

Hành củ lột vỏ bào mỏng,hành lá cắt nhỏ

* Bước 3

4 lòng trắng,3 lòng đỏ cho vào một cái tô đánh nhẹ nhàng cho tan đều

* Bước 4

Cho phần thịt xay vào tô trứng trộn đều

* Bước 5

Tiếp cho mắm cá thu xay vào trộn

* Bước 6

Kế đến là hành củ,hành lá và 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê bộ ngọt,1 muỗng cà phê đường trộn thật đều hỗn hợp trên

* Bước 7

Cho hỗn hợp trên vào khay tròn hoặc các chén nhỏ đã thoa dầu
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Bắt nồi nước sôi cho xửng hấp tầm 20 đến 25 phúc thì nhắc ra thoa lớp lòng đỏ lên các chén mắm chưng
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Sau đó bắt xửng lên bếp tầm chừng 5 phút nữa tắt lửa
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Mắm chín Ăn kèm rau sống dưa leo
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne