Trang chủ Món ăn Nước ép ổi

Nước ép ổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Dung

Nước ép ổi

Tham gia lễ hội mà chẳng biết làm gì thôi thì có sao làm vậy

Nguyên liệu

1 quả

ổi

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ổi rửa sạch và lau khô
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thái ổi như thế này rồi xay cho nhuyễn cùng 100 ml nước lọc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lọc hết bã và hột. Cho nước ổi mới lọc vào máy xay cùng đường tạo bọt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ly nước ổi cunhf đá lạnh hoặc cho vào tủ lạnh cho mát rồi uống mỗi ngày một ly thì khoẻ lắm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne