Trang chủ Món ăn Canh rau bồ ngót tôm

Canh rau bồ ngót tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Dung

Canh rau bồ ngót tôm

Vẫn là canh nấu với tôm, thưởng thức vị ngọt của tôm và không dầu mỡ thì thật tuyệt.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
8 con

tôm

1 bó

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm và rau là hai nguyên liệu chính
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm lột vỏ ướp với bột nêm, muối. Lấy lá rau, rửa sạch, vò nát.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun nước hầm xương sôi sục lên, cho tôm và và tiếp đến là rau ngót, nêm cho vừa miệng. Đun thêm vài phút với lửa nhỏ. Vậy là có món canh rau xanh, ngọt lịm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne