Trang chủ Món ăn Cà bát hấp hành

Cà bát hấp hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ng.T.Dung

Cà bát hấp hành

Cà không độc, cà có nhiều tác dụng. Ngày xưa ở quê nhà nào cũng trồng cà và cà đã được chế biến rất nhiều món ăn rất ngon

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 quả

cà bát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

2 quả cà và hành đã mua về
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà thái khoảng 0,5cm ngâm ngay vào chậu nước muối để khỏi đen, khoảng 5p thì vớt ra, hành lá thái ngắn, trộn với dầu và nước mắm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vào nồi hấp khoảng 7p thì cho hành trộn trải đều trên mặt cà, đậy vung và hấp tiếp 2-3p nữa là xong, dọn ra với cơm nóng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếu thích thì chấm thêm nước mắm tỏi, ớt thì ngon tuyệt.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne