Trang chủ Món ăn Canh Rau Dền Nấu Tôm Khô

Canh Rau Dền Nấu Tôm Khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Rau Dền Nấu Tôm Khô

Nhớ thời còn nhỏ...cứ vào mùa mưa...ôm cái rổ ngang hông đi lòng vòng quanh nhà, là có được rổ rau dền cơm thơm ngon...xanh mướt, luộc hay nấu canh đều ngon nà

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặt rau, rửa sạch với nước muối pha loãng. Tôm khô ngâm nở mềm, rửa sạch lại (giã sơ hay để nguyên con tuỳ thích). Phi thơm củ hành tỏi băm nhỏ cho tôm khô vào xào thơm, cho lượng nước đủ dùng vào nấu. Nước sôi vài lượt cho tôm khô mềm, hớt bỏ bọt, nêm gia vị rồi cho rau dền vào. Nước sôi bùng lại thêm xíu nước mắm, tắt bếp
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho canh ra tô thêm ít tiêu. Canh dùng nóng rất ngon💁‍♀️
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne