Sườn Non Ram

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Sườn Non Ram

Sườn non ram thấm vị đậm đà...ăn với cơm nóng ngon khó cưỡng...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 m canh

nước mắm

1 m canh

dầu hào

1/2 mcf

bột ngọt

1 m canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch với muối, để ráo nước. Cho tất cả gia vị trộn đều với nhau (trừ đường) ướp sườn khoảng 30’
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo, áp chảo hơi vàng 2 mặt sườn (nhớ vuốt sạch củ hành tỏi),rồi cho nước ướp sườn + ít nước + đường vào sâm sấp thịt. Đậy nắp, ram trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng trở sườn cho thấm đều nêm lại vừa khẩu vị. Thịt sườn mềm, nước cạn sánh lại là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho sườn non ra dĩa dùng với cơm nóng ăn kèm với cà chua hoặc dưa leo. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne