Trang chủ Món ăn Lòng Non Xào Cải Chua

Lòng Non Xào Cải Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Lòng Non Xào Cải Chua

Dùng với cơm nóng hay làm mồi lai rai dành cho chồng cũng thật là tuyệt nè😉. Món đơn giản cho những ngày bận rộn... ảnh chụp tại bếp, không có thời gian để chuẩn bị hay trang trí gì...😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

lòng non

1 cây

cải chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vuốt sạch lòng nhồi với muối rồi rửa sạch. Cho vài lát gừng và 1 mcf muối luộc lòng khoảng 30’, vớt ra ngâm vào nước lạnh nguội bớt, cắt miếng vừa ăn. Cải chua rửa cho bớt chua bóp ráo, cắt khúc (tuỳ thích)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm nhỏ cho lòng và cải chua vào xào, nêm gia vị vừa ăn. Lòng, cải chua thấm đều gia vị thêm tiêu, hành lá, cần ta cắt khúc. Tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa, chấm kèm nước tương hay nước mắm (tuỳ thích). Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne