Gà Kho Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Gà Kho Me

Biến tấu thêm một chút từ món gà kho gừng, nhưng hương vị rất thơm ngon hấp dẫn và bắt mắt bởi từng miếng thịt gà có màu nâu vàng đẹp,được kho thấm vị đậm đà chua chua mằn mặn. Thay đổi khẩu vị cho gia đình đỡ ngán cơm bạn nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 m canh

nước mắm

1 m canh

dầu hào

1 m canh

tương ớt

1 m canh

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch với muối, chặt miếng vừa ăn, để ráo. Ướp thịt với củ hành tỏi băm nhỏ (để lại ít),nước mắm, hạt nêm, dầu hào, tương ớt,đường, tiêu khoảng 30’. Nấu khoảng 1/2 chén nước nóng lọc lấy nước cốt me
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu+ 1 muỗng canh đường trên lửa nhỏ (để làm nước màu). Khi đường chuyển qua màu cánh gián cho củ hành tỏi băm nhỏ,gừng băm nhỏ và gà đã ướp vào xào săn, thêm vài trái ớt hoặc cắt ra tuỳ thích. Cho tiếp từ từ cốt nước me vào (tuỳ khẩu vị), kho gà trên lửa nhỏ để gà thấm đều gia vị, nêm lại vừa ăn. Kho đến khi nước gà cạn sánh lại là được
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa thêm ít tiêu hành lá. Dùng với cơm nóng rất ngon. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne