Trang chủ Món ăn Bò Sốt Tiêu Đen

Bò Sốt Tiêu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bò Sốt Tiêu Đen

Món ngon bồi dưỡng cho Anh ấy. Cắt một miếng thịt bò kèm với một miếng tỏi đen ( nhà làm)...Thịt bò mềm, sốt tiêu cay hoà quyện với tỏi đen ngọt bùi...Ngon tuyệt vời....😋😋😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
200 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt bò với tỏi cắt lát hoặc băm nhỏ (tuỳ thích) +1 m canh nước tương+ ít muối+ xíu bột ngọt+ tiêu+ ít dầu ăn khoảng 20’
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm nhỏ cho 2 m canh sốt tương đen+1/2 mcf hạt nêm + 1/2 mcf đường + ít nước (để lửa nhỏ). Nước sốt sánh lại, nếm thử vừa ăn cho ra chén
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ít dầu áp chảo 2 mặt thịt bò trên lửa lớn. Thịt bò vừa chín tắt bếp
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho thịt bò ra dĩa rồi rưới nước sốt tiêu đen lên. Xin mời...
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne