Trang chủ Món ăn Bò Beefsteak (Bò Áp Chảo)

Bò Beefsteak (Bò Áp Chảo)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Bò Beefsteak (Bò Áp Chảo)

*Bò Beefsteak tại nhà đúng chuẩn Mẹ làm, ngon bổ rẻ, ăn no bể bụng luôn...Con gái nói thế, chắc là nói cho Mẹ vui đó mà😍😍😍 *P/S: Con ăn bò, Ba ăn tỏi😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 gr

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm khoai tây với nước muối pha loãng rửa sạch, cho ít muối vào nồi luộc chín rồi đem nướng. Ướp thịt bò với tỏi cắt lát hoặc băm nhỏ (tuỳ thích) +1 m canh nước tương+ ít muối+ xíu bột ngọt+ tiêu+ ít dầu ăn khoảng 20’
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 m canh bơ vào chảo (tuỳ thích). Cho bò vào áp chảo bò 2 mặt trên lửa lớn. Bò vừa chín tắt bếp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho bò ra dĩa ăn kèm với khoai tây nướng, cà chua và bánh mì. Xin mời...
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne