Trang chủ Món ăn Cá Thác Lác Nhồi Rau Thập Cẩm Chiên

Cá Thác Lác Nhồi Rau Thập Cẩm Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cá Thác Lác Nhồi Rau Thập Cẩm Chiên

* Món ăn ngon hay dở do khẩu vị mỗi người... * Tiếng cười nói của những thành viên trong gia đình trong mỗi bữa cơm. Đó là niềm vui là niềm hạnh phúc của một người vợ người mẹ 😍😍😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 trái

khổ qua

1 trái

cà chua

1 trái

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị 1 túi ny lông cho ít dầu ăn vào túi, rồi cho cá + đầu hành lá băm nhỏ+ 2 mcf hạt nêm+ ít tiêu nhồi đều (làm vừa tiện lợi và cá rất dai) khoảng 10’. Cắt khoanh khoảng 1cm, tất cả các nguyên liệu và móc bỏ ruột, để ráo
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhồi chặt cá vào từng khoanh rau. Rồi đem chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho ra dĩa chấm với nước tương, nước mắm, tương ớt...(tuỳ thích). Xin mời....
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne