Trang chủ
Gia vị
Công thức
Beefsteak đơn giản cho bữa sáng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp mẹ Hoàng AnhBeefsteak đơn giản cho bữa sáng
Bữa sáng là bữa quan trọng vì cơ thể cần cần nạp năng lượng để khởi động sau giấc ngủ.vợ chồng mình sáng nay bắc chảo làm món beefsteak nhanh gọn lẹ cho ngày mới đây 🥰
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò cắt lát 1- 1,5cm, lau khô ướp 7 tép tỏi đập dập, chút dầu hào, hạt nêm, xíu muối. Cà rốt, dưa leo bỏ hạt, củ cải cắt dày 0.5 cm, dài 5 -7cm ngâm nước thêm 2-3 muỗng canh giấm 10p. Rau sống, rau thơm rửa sach, cà chua thái lát. Hành tây thái múi cam.
* Bước 2
Chuẩn bị sẵn Bánh mì, rau sống, rau thơm, cà chua, đồ chua tương ớt, tương cà ra đĩa.
* Bước 3
Bắc chảo gang thật nóng cho bơ + xếp bò lên làm chín tái 2 mặt + hành tây + đập 2 quả trứng + 2 lát pate từng góc. Tắt bếp rắc tiêu, rưới thêm 1 muỗng dầu ô liu lên trên. Đặt chảo gang lên đế gỗ mang ra thưởng thức tại bàn. Do chảo gang giữ nhiệt nóng lâu nên bò đảo mặt nhanh còn tái khi còn trên bếp sẽ giữ được độ mềm, ngọt thịt.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne