Trang chủ Món ăn Bồ câu hầm Sen

Bồ câu hầm Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp mẹ Hoàng Anh

Bồ câu hầm Sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bồ câu làm sạch chặt khúc, không cắt tiết bồ câu. Ướp 1 chút với hành củ xắt, tiêu, đường, hạt nêm, muối, dầu ăn, mắm 15p cho thấm gia vị. Nấm, hạt sen, củ sên rửa sạch cắt vừa ăn.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi hành thơm dầu cho Bồ câu đã ướp vào xào cho săn thịt. Đổ nước vào hầm bồ câu tầm 15 phút, tiêp tục cho củ sen hầm 10 phút, cho tiếp hạt sen và nấm đông cô vào hầm thêm 15 phút. Kiểm tra thịt Bồ câu đã chín, nêm lại vừa ăn. Tắt bếp múc ra tô rắc ngò và tiêu dùng nóng.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne