Trang chủ Món ăn Thịt kho Tàu của Ngoại

Thịt kho Tàu của Ngoại

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgocHan Le

Thịt kho Tàu của Ngoại

Ngoại mình người Tàu gốc, món này Ngoại làm mỗi khi nhà có giỗ và Tết. Người Tàu cúng gà luộc nguyên con và thịt lợn luộc nguyên tợ.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà và thịt lợn đều đã luộc qua (Mấy lần mình làm gà lợn đều để sống rồi kho nhưng không ngon bằng luộc qua như Ngoại làm). Gà chặt miếng vừa ăn. Thịt lợn luộc thái miếng như quân cờ.

* Bước 2

Cho ít dầu ăn vào đun sôi. Đập nhỏ 3 củ tỏi (tỏi nhiều mới ngon) khử vàng thơm. Cho thịt lợn vào xào qua cho thấm, sau cho thịt gà, nêm nếm gia vị: mắm, đường, bột ngọt, nước màu

* Bước 3

Xào 5p cho thịt thấm gia vị. Sau cho nước luộc gà vào xâm xấp mặt thịt. Liu riu lửa 30p, trong lúc này nếu cạn nước thì thêm nước luộc. Nhấc xuống ăn với cơm, hoặc bánh mì.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne