Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi luộc cuốn bánh tráng

Thịt ba rọi luộc cuốn bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

NgocHan Le

Thịt ba rọi luộc cuốn bánh tráng

Thịt luộc cách này ngọt, giòn,thơm không bị khô Sẽ up hình trong tgian gần nhất.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người dùng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế thịt: rửa sạch bằng nước muối, để (chọn thịt dính liền các lớp, nạc nhiều hơn mỡ)

* Bước 2

Cho 1 ít nước và 1 muỗng canh dấm vào xoong,đun sôi, chần qua miếng thịt để thịt được thơm và sạch. Sau 2p vớt ra, đổ bỏ nước

* Bước 3

Đun sôi lại xoong nước khác, cho tý muối,bột ngọt vào nước luộc, sau bỏ thịt vào ngập nước. Nhỏ lửa, không để sôi bùng, liu riu trong 5p. Sau tắt bếp, ngâm miếng thịt trong nước nóng khoảng 30p. Sau vớt ra xắt mỏng, hoặc có thể xắt sợi

* Bước 4

Nước chấm, mắm ớt tỏi hoặc mắm nêm(mắm cá cơm)

* Bước 5

Cuốn bánh gồm: bánh tráng nhúng bên ngoài, bên trong 1 ít bánh chín,rau sống gồm các loại rau thơm, và vài miếng thịt. Chấm với nước chấm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne