Trang chủ Món ăn Đầu cá hồi chiên

Đầu cá hồi chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Đầu cá hồi chiên

Món nhâm nhi vào cuối tuần cho bạn .

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn mua đầu cá về làm sạch, rửa muối, để ráo, chặt miếng, xong ướp chút tiêu, muối, ớt giã, để mươi phút cho thấm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chảo để nóng, đổ dầu chiên, khi dầu lăn tăn nóng, cho đầu cá vào chiên vừa chín. Xong bỏ ra đĩa. Lấy chảo khác, cho dầu Olive khoảng 2 muỗng, cho hành, sả,gừng, tỏi tuần tự vào phi hơi vàng, thi cho cá vào lại đảo nhẹ cho sả, hành tỏi thấm lẫn vào cá chiên giòn. Lấy ra đĩa, chấm voi nước mắm chanh tỏi, với cơm nóng. Chúc bạn ngon miệng voi món đầu cá nhiều oméga3, giòn giòn của sụn cá, thơm thơm mùi sả.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne