Trang chủ Món ăn Chân bê xả ớt

Chân bê xả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thi Hoa Giang

Chân bê xả ớt

Thương chồng , cuối tuần đổi khẩu vị cho chồng nhâm nhi với chân veau ( bê ) xả ớt , các bạn ơi !

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân bê đã làm sạch, dùng dao cứng chặt thành miếng vừa ăn

* Bước 2

Ướp nửa phần xả băm nhỏ, tỏi hành ớt băm nhuyễn ướp vào tô chân bê, cho muỗng bột nghệ, muỗng hạt nêm, muỗng dầu hào muỗng nước mắm ngon ' để khoảng 1 giờ cho thấm

* Bước 3

Cho hành tím, xả băm nhuyễn còn lại cho vào nồi phi thơm với dầu nóng. Sau đó, cho phần chân bê vào xào cho săn, thịt ngấm gia vi thơm, đổ nước vào xâm xấp ngang mặt thịt, hầm cho mềm nhừ thì tắt bếp, cho thêm tiêu

* Bước 4

Ăn cùng rau sống, rau húng và bún.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne