Trang chủ Món ăn Tép muối xổi

Tép muối xổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Song Phương

Tép muối xổi

Tép muối xổi là món ăn rất tốn cơm vì nó làm ngon miệng, kích thích vị giác, ăn không với cơm nóng thôi cũng đã ngon rồi chứ chưa nói tới chấm với thịt luộc nhé, mà có dĩa thịt luộc và đĩa rau sống nữa thì hết lon gạo như chơi :))

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tép biển nhặt sạch, rửa sạch để thật ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Riềng hoặc gừng gọt vỏ, cắt nhỏ bằm nhuyễn Tỏi lột vỏ, cắt nhỏ nằm nhuyễn. Ớt hiểm dùng kéo cắt nhỏ.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trộn tỏi, ớt, gừng (riềng), muối vào với tép, đến khi hỗn hợp thấm đều, thơm lừng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp đến cho tép vào hủ, đậy kín nắp sao cho ko để hở hơi (có thể bọc một lớp ni lon trên miệng hur rồi vặn kỹ nắp). Để vào góc bếp chờ tép chín, khi thấy tép bắt đầu ra nước và tép chuyển màu đỏ đậm hơn, nát hơn là tép đã chín. Thường thì tép muối xổi khoảng 3 ngày là ăn được.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn múc tép ra chén, thêm ít ớt bột và vắt tí chanh để tăng vị đậm đà, tép ko nặng mùi mắm mà thơm nồng mùi tỏi, gừng và cay cay của ớt, chẹp chẹp ngon!
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tép xổi chấm với gì cũng ngon, rau sống, thịt luộc, rau muống luộc, rau lang luộc... đều hợp và ngon miệng, và quan trọng nhất là mình tự làm ăn bảo đảm hơn, nhớ khi tép đã chua rồi thì bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để ăn dần nhé, tránh để ngoài lâu sẽ bị lên men và mốc hỏng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne