Trang chủ Món ăn Cá de (cá me) kho

Cá de (cá me) kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Song Phương

Cá de (cá me) kho

Sở dĩ mình gọi cả 2 tên là vì từ nhỏ tới lớn ở quê mình cứ gọi là cá me (hình như đây là cá con của cá trích ve thì phải), sau này lấy chồng vào ĐN sống thì nghe người ĐN gọi là cá de (không biết chừng ở nơi khác còn có tên gọi khác nữa). Vậy nên mỗi lần đi chợ thì gọi "cá de" để các chị bán cá không phải ngớ người ra, còn về tới nhà màu mè kho lên xong thì cứ cá me cho đỡ nhớ quê nhớ nhà. Nhớ tới mùa mưa, Mạ thường kho cá me với tóp mỡ, có khi với vài miếng thơm (dứa) hoặc vài cọng xơ mít, rải ớt bột lên đỏ lòm ăn với cơm nấu nhão nhão, vừa ăn vừa chảy nước mũi nhưng thấy ngon ơi là ngon, ăn hết cơm rồi mà vẫn thòm thèm muốn ăn thêm. Ngoài món kho thì cá de còn có thể nấu canh thơm cà, canh dưa hường... cũng ngon không chi bằng. Hôm nay đi chợ mua được mớ cá me tươi ngúng nguẩy mà chỉ có 15.000đ của mấy chị buôn cá Hội An ra, tươi xanh... trời mưa gió này thì chỉ cần nồi cá de kho và cơm nóng là xong, hí hí.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá de mua về rửa sạch qua nước lạnh (cơ bản cá de đã là loại cá sạch), cho vào nồi, ướp với các loại gia vị: muối, nước mắm, hạt nêm, đường, ớt bột, bẻ đôi vài quả ớt xanh vào.

* Bước 2

Dứa sắt lát mỏng, rải đều 1 lớp lên trên cá. Phi dầu + hành tím cho thơm rồi rưới dầu lên trên. Ướp khoảng 15 phút cho cá thấm gia vị.

* Bước 3

Bắc nồi lên bếp kho nhỏ lửa riu riu đến khi nào thấy cạn nước thì tắt bếp. Tuyệt đối không nên thêm nước vào nồi cá de kho sẽ tanh và mất mùi vị của cá, chỉ cần kho hết nước gia vị của cá là cá đã đủ độ thấm, mềm.

* Bước 4

Ai muốn cho cá có màu mè vàng khè thì thắng tí nước đường rưới trên mặt cá rồi kho, còn mình cố ý không thắng nước đường vì sợ mất cái vị ngọt ngọt, tanh tanh của cá đang tươi. Với lại chủ trương là khi nào kho cá kho rim kho quẹo thì mới thắng đường.

* Bước 5

Ui cha khỏi nói là hắn ngon thôi rồi, cái vị mặn mà của nước mắm thấm vô con cá mềm mềm thơm ngon, cắn thêm miếng ớt xanh nồng nồng nữa... ăn một lèo 2 chén cơm mà không hề kiêng cữ. Hai đứa con không ngờ nó cũng thích, con chị ăn 2 chén cơm chỉ trong tích tắc vừa ăn vừa hít hà, còn thằng em thì nhai từ từ ra vẻ cẩn thận vì ăn luôn cả con nên cũng sợ mắc lại cái đầu cá ở cổ, he he. Rứa đó, bữa cơm của nhà nghèo chỉ cần 15 ngàn cá me là xong bữa, con cái lại khỏe mạnh vì ăn nhiều cá vụn nên có nhiều canxi :-)
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne