Lẩu riêu tôm cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Bui

Lẩu riêu tôm cua

Ăn nồi lẩu xong người bỗng dưng dài ra vì được thêm cả đống canxi 😁

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
8 con

tôm to

10 miếng

đậu hũ bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ cua xay ra nồi và cho vào 1l nước. Bóp nhẹ cho thịt cua tan trong nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy rây lọc cua để chắt hết vỏ đi lấy nước dùng thôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rây nước lại 2 lần nữa để lọc hết cặn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun với lửa vừa trong 15’
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong lúc chờ nước sôi thì lấy tăm khêu gạch cua để riêng ra cái chén nhỏ
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho một ít dầu vào nồi lẩu rồi phi hành cho thơm
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Cho cà chua vào tao chung cho đến khi cà chua mềm ra
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Đây là nồi nước riêu cua đã nấu xong, riêu đóng thành mảng vàng ươm 😊
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho tất cả nồi riêu cua vào nồi lẩu đun chung với cà chua + thêm 1l nước. Nêm 1 mcf muối + 1 mcf bột nêm + 1 ít bột ngọt
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Lấy một cái nồi khác láng một ít dầu, cho gạch cua vào tao cho đến khi gạch nổi bọt khí nhỏ và được màu vàng sậm như hình. Nếu bạn nếm thử sẽ có vị mằn mặn, hơi cháy và béo rất ngon.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Cho cua + tôm vào nồi lẩu đun 5’ để ra chất ngọt và mặn rồi nêm lại cho vừa ăn. Thả đậu hũ bi + hành lá + gạch cua đã tao vào.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Dọn ra ăn kèm với bún và rau 😍 Món này có vị ngọt từ tôm + cua + riêu cua rất đặc trưng & dễ ăn nhé :)
Ảnh Bước 12

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne