Trang chủ gỏi xoài Cá thu chiên ăn kèm gỏi xoài

Cá thu chiên ăn kèm gỏi xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngan Bui

Cá thu chiên ăn kèm gỏi xoài

Cái món này mình học từ chương trình “Thiên đường ẩm thực”. Công thức của mình sẽ cho ra món ăn có vị đậm đà quyện với chua chua ngọt ngọt, ăn với cơm hết sảy con bà bảy 😁 Lưu ý là bà bầu kiêng cá thu thì thay bằng cá diêu hồng nghen.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

40 phút
1/2 muỗng cà phê

muối

1/2 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng cơm

hành phi

1 muỗng cơm

nước

1 muỗng cơm

mắm

1/2 muỗng cơm

chanh

2 muỗng cơm

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá ướp 2 mặt trong vòng 10 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên cá vàng đều với vài tép tỏi cho thơm. Để lửa nhỏ cho cá chín bên trong và vàng giòn bên ngoài
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước trộn gỏi như trên mục nguyên liệu

* Bước 4

Xoài bào sợi. Xoài keo hơi xanh là vừa có màu xanh điểm chút vàng như hình sẽ đảm bảo vừa giòn vừa chua vừa phải
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nước trộn gỏi + vài sợi rau húng lủi + hành phi vào xoài trộn đều. Trộn trong 2 phút rồi để 5 phút cho thấm, sau đó trút nước ra cho gỏi ráo giữ được độ giòn. Rắc đậu phọng giã nhỏ lên.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Măm măm thôi 😊 Cá thu vàng ươm, giòn giòn mằn mặn ăn kèm với gỏi xoài chua chua ngọt ngọt cay cay thiệt là hết ý 😁
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne