Trang chủ lẩu hải sản Lẩu Hải Sản Mì Chùm Ngây

Lẩu Hải Sản Mì Chùm Ngây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trần

Lẩu Hải Sản Mì Chùm Ngây

P/s: Chủ yếu em quảng cáo Mì Chùm Ngây của em gái bán Rau Sạch Đà Lạt được làm từ thành phần: 92% bột lúa mì, 8% bột chùm ngây, không phẩm màu, không hương liệu, không chất bảo quản,không chất tạo dai,không chất điều vị, không chiên qua dầu, màu xanh tự nhiên của rau chùm ngây bắt mắt tô lẩu ghê hà. Luộc tầm 5-7 phút là mì đã chín. Gói 500gr được 18 khoanh mì, 1 phần ăn là 2 khoanh.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Xương ống heo mua về rửa bằng muối,rồi trụng lại nước sôi, vớt ra,bỏ vào trong nồi khác, cho 3lit nước vào nấu 2 h, lửa vừa, lấy nước lèo. Vớt bọt bỏ cho nước trong.

* Bước 2

B2; Cho ít dầu, phi thơm hành tỏi, cho cà chua, sả vào xào sơ rồi cho vào nồi nước lèo đang tsôi,cho vào 1 gói lẩu Thái + hanhtay+ nước thơm, nêm tí xíu muối+đường phèn+bột ngọt+ nước mam,nêm nếm sao cho vừa ăn.

* Bước 3

B3: Lúc nào ăn thì Bắt nồi nước lẩu lên bếp bỏ tôm vào một hồi thì bỏ mực vào nấu đến khi tôm mực thịt chín thì bỏ rau vào. Ăn kèm bún tươi, mì, bún gạo và rau.(hình dưới là Mì Chùm Ngây đã luộc chín, màu xanh tự nhiên hấp dẫn ghê hà)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne