Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh cua rau đay rất dễ 😊
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngan BuiCách Làm Món Canh cua rau đay rất dễ 😊 của Ngan Bui
Bà bầu hãy ăn cua hàng tuần để bổ sung canxi nhé 😊 Cách lọc cua mình đã ghi ở đây: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/4834242-lẩu-rieu-tom-cua
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 phần ănThời gian nấu :
15 phútcua đồng xay, mai tách riêng
rau đay
mồng tơi
mướp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cua lọc xong cho vào nồi đun lửa vừa 10’ cho đóng gạch
* Bước 2
Rau đay & mồng tơi thái nhỏ, mướp thái xéo
* Bước 3
Lấy gạch cua và băm một ít củ hành tím
* Bước 4
Cho 1 ít muối vào nồi cua
* Bước 5
Đun 10’ ở bước 1 rồi cho mướp vào đun 2’
* Bước 6
Sau đó cho rau lá vào đun 2’ nữa. Bạn có thể nêm lại bằng muối cho vừa khẩu vị (chỉ cần muối, ko cần thêm gì khác). Ko nêm lại như mình sẽ có nồi canh giữ được vị ngọt từ cua và rau 😛
* Bước 7
Lấy nồi khác phi thơm hành
* Bước 8
Cho gạch cua vào tao 3’ cho ra màu vàng đẹp và tạo mùi thơm như hình. Sau đó múc cho tất cả vào nồi canh ngoáy đều rồi nhắc xuống
* Bước 9
Tô canh cua có màu vàng đẹp từ gạch cua, ngọt từ thịt cua và các loại rau rất vừa miệng 😋😋😋
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne