Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá mè hoa kho dứa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Haiyen Le -Nguyễn Thị DanhCá mè hoa kho dứa
Cá mè là loại cá nuôi nước ngọt,cá mè hay ăn rau quả,lá nên ta kho theo rau quả càng ngon hơn.Với các bước dễ chế biến ta đều có thể chiên,kho,nấu canh.Mời cmọi người thưởng thức món kho rau quả nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
20pcá mè hoa, dưa chua, dứa
cà chua, ớt, hành tím
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá mè hoa rửa sạch, cắt miếng vừa, ướp 1 thìa nhỏ muối khoảng 5p. Phi thơm 2 củ hành tím thái mỏng rồi cho cá vào chiên vàng đều (không chiên quá kỹ cá sẽ hết ngon).
* Bước 2
Sắp cá vào nồi,lần lượt cho 1 thìa càfê tiêu bột, 1 thìa đường,2 thìa nước mắm ngon, 100g dưa chua, 2quả cà thái mỏng, 1/4 quả dứa cắt lát, 2 quả ớt thái mỏng sắp lên trên, cho lên bếp nấu cho sôi rồi hạ nhỏ lửa,rim 5p, sau đó mở nắp cho 1 thìa nhỏ bột ngọt, đậy nắp tiếp tục đun khoảng 2p cho cá ngấm gia vị, tắt bếp.
* Bước 3
Múc ra đĩa, dùng nóng với cơm hoặc ăn theo bánh cuốn kẹp rau sống cũng rất ngon. Chúc mọi người ngon miệng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne