Trang chủ hải sản Lẩu Thái Hải Sản

Lẩu Thái Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Lẩu Thái Hải Sản

#ebepvang #9

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người

Thời gian nấu :

1h30p
3 trái

cà chua

1/4 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua, thơm xay nhuyễn hoặc bằm nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sơ chế các loại rau sạch sẽ rồi cắt thái tuỳ ý. Để ráo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm sả băm (nếu ăn tỏi thì cho thêm tỏi) rồi cho thơm, cà chua vào, thêm 1 mc nước mắm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bày đồ nhúng lẩu ra mâm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tương tự với rau.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Khi ăn múc nước lẩu ra nồi nhỏ, thêm hành tỏi phi (nếu thích), cắt rau ngò gai & rau ngò ôm vào nồi lẩu cho thơm.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ăn kèm với bún. Yummy 🌧😍👩🏻‍🍳
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne