Trang chủ hải sản Lẩu thái hải sản - nấm

Lẩu thái hải sản - nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Jane Dao

Lẩu thái hải sản - nấm

Món ngon cuối tuần cho cả gia đình sum họp , hoặc chiêu đãi bạn bè khi có dịp tới nhà mình chơi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người

Thời gian nấu :

30'

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xào sả, tỏi, hành tím, riềng, lá chanh cho toả mùi thơm trong dầu điều

* Bước 2

Thêm nước, thả bắp, sả cây đập dập và nước me vào, nêm vừa ăn
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne