Trang chủ hải sản Nem bơ hải sản

Nem bơ hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Nem bơ hải sản

Đổi món với sự béo ngậy của sốt mayonnaise. #𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #huongvicuabien

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3_4 người

Thời gian nấu :

30 phút
100 gram

mực mai

1 thìa nhỏ

Tiêu xay

3 thìa

mayonnaise

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nền cơ bản buộc có là mực và tôm. Còn bề bề, cua, ghẹ đều là những thứ tùy biến theo khẩu vị.

* Bước 2

Mực mai thái hạt lựu khoảng 1cm. Tôm nhỏ như tôm sắt để nguyên con còn tôm to cũng thái hạt lựu như mực. Nhà mình lúc nào cũng có sẵn rau củ hỗn hợp của hãng đôi đũa vàng, khá tiện lợi trong việc chế biến vì đã được sơ chế qua. Nếu không có bạn sử dụng cà rốt, ngô ngọt, đậu hà lan hoặc đậu cove.... Thái hạt lựu giống mực và tôm. Hành lá thái nhỏ

* Bước 3

Xào hoặc trần qua tất cả các nguyên liệu trừ hành lá. Trộn tất cả các nguyên liệu, thêm mayonnaise, hành lá, hạt tiêu xay. Mayonnaise cho tùy biến theo khẩu vị muốn béo ít hay nhiều. Có thể trộn thêm phomai mozza nếu thích. Trộn đều nhân

* Bước 4

Gói lại bằng lá bò bía. Lăn qua 1 lớp trứng gà, và cuối cùng phủ kín bằng bột chiên xù.

* Bước 5

Đổ dầu chiên ngập dầu đến khi vàng giòn là được. Ăn kèm tương ớt, tương cà.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne