Bak kut teh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Bak kut teh

Nguyên liệu

1-1,5 kg

sườn vai

1 củ

tỏi

1 muỗng

hắc xì dầu

2 muỗng

xì dầu

1 muỗng

muối

1/2 muỗng

hạt nêm

1 muỗng

dầu hào

1/2 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn vai chặt khúc dài 8-10cm, dập mẩu gừng chế nước đun sôi cho ra hết bọt bẩn. Rửa sạch lại với nước,ướp cùng 1 muỗng hắc xì dầu,2 muỗng xì dầu,1 muỗng dầu hào,1 muỗng muối,1/2 muỗng hạt nêm và 1/2 muỗng đường trong khoảng 30p.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chế nước xâm xấp mặt sườn rồi cho gói gia vị bak kut teh vào nồi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm tỏi không lột vỏ,chút hạt sen và hạt dẻ cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ninh cho đến khi sườn mềm,cũng không nên ninh nhừ quá sẽ bị bở. Dùng loại bát 2 tầng có thể đốt nến cồn phía dưới, xếp sườn vào và rưới nước lên.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dùng nến cồn đốt lên và đặt bát sườn lên trên rồi cùng thưởng thức. Đây là món ăn nổi tiếng của Singapore có công dụng bồi bổ rất tốt cho sức khoẻ. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne