Trang chủ Món ăn Canh nhum biển nấu chuối mẻ

Canh nhum biển nấu chuối mẻ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Canh nhum biển nấu chuối mẻ

Nguyên liệu

3 quả

chuối xanh

1 bó

tía tô

1 bó

lá lốt

1 bó

mùi tàu

3 cây

hành lá

3 muỗng

mẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhum tươi dùng thìa cạy phần thịt cho vào bát. Chuối thái miếng ngâm nước muối loãng, các loại rau rửa sạch thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1 muỗng dầu ăn vào chảo,thêm hành phi thơm rồi cho chuối vào xào chín. Nêm 2 muỗng muối và 3 muỗng mẻ vào xào tiếp cho gia vị ngấm rồi chế nước đun sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ninh nồi chuối đến khi nhừ,hạ lửa cho bát nhum vào đun sôi trở lại.Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi thêm rau thơm vào và tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mùa hè nóng có bát canh nhum nấu chuối mẻ có vị chua và mát cũng là một món ăn ngon cho thực đơn của gia đình vào mùa hè. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne