Trang chủ Món ăn Miến trộn Hàn Quốc

Miến trộn Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Miến trộn Hàn Quốc

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3-4 người
1/2 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

2 quả

trứng gà

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau củ sơ chế thái chỉ như hình,thịt bò thái mỏng ướp với tỏi băm,1/2 muỗng dầu mè,1/2 muỗng muối
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun 1 nồi nước sôi cho miến vào đun khoảng 3p cho miến chín.Đổ ra rổ xả với nước lạnh,để ráo. Trộn miến với 1 muỗng dầu mè cho miến mềm và không bị dính sợi. Đun thêm 1 nồi nước chần qua rau bó xôi và cũng vớt ra để ráo nước rồi trộn với 1/2 muỗng đường.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo phi thơm tỏi băm rồi cho nấm vào xào trước,nấm đổi màu thì cho cà rốt vào xào chín,tiếp theo cho hành tây vào xào cùng.Đến khi hành tây chuyển màu thì cho nốt các loại ớt đảo đều.Nêm 1 muỗng gia vị muối và tắt bếp
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp theo cho dầu ăn vào chảo,đập 2 quả trứng và tráng mỏng sau đó thái chỉ. Thịt bò sau khi ướp ít nhất 30p bỏ ra khỏi tủ lạnh và xào chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho 1 muỗng dầu ăn vào nồi,5 muỗng xì dầu,2 muỗng dầu mè và 2 muỗng đường vàng.Đun cho hỗn hợp sôi lên nêm nếm thử xem đã vừa miệng chưa rồi cho miến vào trộn đều,tiếp theo là các loại rau củ và thịt bò. Cuối cùng là tắt bếp và thưởng thức.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Các bạn có thể thêm vừng rang nếu thích nhé. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne