Trang chủ Món ăn Canh củ sen hầm xương

Canh củ sen hầm xương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Canh củ sen hầm xương

Nguyên liệu

2 muỗng

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen cạo vỏ rửa sạch,xắt miếng tròn ngâm nước muối 30p. Xương rửa sạch trần với nước đun sôi rồi cho hầm cùng nước dùng gà. Hoặc chế nước lọc hầm xương tuỳ ý. Thêm 1 muỗng gia vị muối.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ninh nước xương khoảng 1h đồng hồ, vớt củ sen ngâm nước muối loãng rửa lại với nước rồi cho vào nồi nước xương.Hầm đến khi củ sen mềm,nêm nếm lại cho vừa ăn rồi múc ra bát,thêm hành và mùi tàu theo sở thích của gia đình.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne