Trang chủ Món ăn Trạch chiên lá lốt

Trạch chiên lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Trạch chiên lá lốt

Một món ăn rất đơn giản,phù hợp dùng khi thời tiết miền bắc sang thu

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trạch mua về sơ chế như sau: Cho 1 nhúm muối biển vào buộc kín túi cho trạch ra hết nhớt. Sau đó bỏ đầu và ruột rửa sạch lại với nước để ráo. Cho một lượng dầu ăn vào chảo, sao cho ngập được trạch, đợi dầu sôi thì thả trạch vào chiên đến khi giòn. Cho 3 muỗng tương vào bát thêm 1 muỗng đường,1/2 quả chanh vào khuấy cho tan. Ngoài tương ra chúng ta có thể dùng xì dầu hay tương ớt xay tuỳ sở thích. Khi ăn chúng ta có thể cuộn trạch với lá lốt chấm ăn rất lạ miệng. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne