Trang chủ Món ăn Dê xào lá ngổ

Dê xào lá ngổ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Dê xào lá ngổ

Nguyên liệu

1 mớ

rau ngổ

3-5 cây

sả

2 quả

ớt đỏ

2 muỗng

dầu ăn

1/2 muỗng

muối

1/2 muỗng

nước mắm

1/2 muỗng

bột ngọt

1 chút xíu

dầu mè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dê tươi mua về rửa sạch thái miếng mỏng. Ướp chung với chút xíu dầu ăn,dầu mè và 1/2 muỗng nước mắm. Rau ngổ nhặt rửa sạch,sả ớt rửa sạch thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 muỗng dầu ăn vào chảo đun nóng sau đó cho sả vào đảo qua,tiếp đến cho thịt dê vào xào săn.Thấy thịt dê chuyển màu thì hạ lửa nhỏ và thêm ớt vào.Nêm thêm 1/2 muỗng gia vị muối rồi thêm ngổ vào đảo qua.Tắt bếp, thêm một chút bột ngọt nếu muốn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt dê xào với lá ngổ ăn thơm ngon và mềm.Nếu mua được dê tươi mới mổ,thịt sẽ rất ngọt.Dầu mè khử được mùi hôi của dê,ngổ làm tăng thêm hương vị cho dê. Món này ăn với cơm cũng cực kỳ phù hợp.Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne