Trang chủ Món ăn Cá trắm đen nướng

Cá trắm đen nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Cá trắm đen nướng

Nguyên liệu

2 muỗng

mắm tôm

2 muỗng

mẻ

2 muỗng

hạt tiêu xay

2 muỗng

nước mắm

1 muỗng

muối

2 muỗng

dầu hào

2 muỗng

bột ngọt

3 muỗng

dầu ăn

2 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trắm đen xát muối rửa sạch để ráo,thái miếng vuông dày 1,5cm-2cm.Các nguyên liệu của phần gia vị đã cho vào trộn đều và ướp ít nhất là 4h trong ngăn mát tủ lạnh.Ngon nhất là để qua đêm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nếu dùng lò nướng thì nên để trên khay có lỗ không nên để khay đen,vì khi ra nước cá dễ bị nát.Bật lò nướng trước 15p ở 180 độ lửa trên và dưới.Sau đó xếp cá vào nướng ở 175 độ khoảng 20p.Tuỳ từng lò mà thời gian và nhiệt độ nướng khác nhau nhé.Các bạn cần phải hiểu chiếc lò nướng của mình.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đối với tất cả các món nướng thì nướng than là tuyệt vời nhất.Hôm nay mình có dịp nướng được bằng than hoa nên mùi vị lại càng ngon hơn.Các bạn có thể pha hỗn hợp nước chấm mắm gừng và thì là thái nhỏ. Lưu ý thêm với các bạn, đối với nướng cá bằng than hoa là cần thêm 1 bát dầu ăn để quyết mặt cho đỡ khô và cháy nhé. Cũng có thể cuốn với một số loại rau củ nữa. Công thức này áp dụng cho tất cả các loại cá,đặc biệt ngon đối với cá da trơn như cá lăng,cá tầm,cá anh vũ...Chúc các bạn thành công!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne