Trang chủ Món ăn Bông hẹ xào diềm thăn heo

Bông hẹ xào diềm thăn heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Phương Thảo

Bông hẹ xào diềm thăn heo

Nguyên liệu

2 muỗng

dầu hào

2 muỗng

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông hẹ rửa sạch cắt khúc,diềm thăn thái con chì. Cho 1 muỗng dầu ăn vào chảo nóng,phi thơm tỏi
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho diềm thăn heo vào đảo qua sao cho thịt phải còn nửa sống nửa chín,thêm 1/2 muỗng dầu hào vào rồi trút ra đĩa riêng. Cho 1 muỗng dầu ăn vào đun nóng rồi thêm bông hẹ vào xào cho đến khi thấy bông hẹ ngả màu xanh đậm hơn thì thêm 1 muỗng dầu hào,1 chút xíu gia vị muối sau đó đổ thịt vào xào chung.Thịt và bông hẹ sẽ chín tới cùng lúc. Bông hẹ chín vẫn giữ được màu xanh bắt mắt và vị ngọt nhẹ. Diềm thăn vừa chín tới giòn và ngon.Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne