Cháo tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cháo tôm

#bepvang

Nguyên liệu

1 củ

cà rốt

200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo đem vo sạch, ngâm với nước khoảng 1 giờ cho gạo nở mềm, dễ nhừ trong quá trình nấu. Sau đó vớt gạo ra để ráo nước. Cho gạo vào rang sơ qua. Bước này giúp cháo sánh và thơm hơn. Cho gạo, nước, 1 củ cà rốt gọt vỏ xắt hạt lựu, mắm và chút hạt nêm vào nồi áp suất ninh đến khi cháo nhừ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm rửa sạch, hấp chín, bóc vỏ rồi băm nhỏ. Phi thơm hành, cho tôm vào đảo cùng. Nêm thêm mắm cho vừa miệng. Bạn chỉ thêm ít thôi vì cháo đã được thêm mắm, ngoài ra lúc ăn mình còn thêm xì dầu nữa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cháo chín, cho hành tươi và rau mùi thái nhỏ phía dưới, múc cháo lên trên. Thêm thịt tôm đã xào cùng rồi rưới 1 chút xì dầu lên trên. Ăn nóng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne