Trang chủ Món ăn Măng xào kê, tim, gan gà

Măng xào kê, tim, gan gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Măng xào kê, tim, gan gà

#bepvang #teamtrees

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tước nhỏ, bỏ phần già, cho vào nồi luộc 10' măng cùng với 1 nhúm muối và vài lát nghệ. Nghệ giúp măng có màu vàng tươi đẹp mắt. Trong lúc luộc mở nắp nồi để măng bớt mùi. Sau đó bỏ măng ra rổ để ráo nước.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lòng mề gà làm sạch cùng với muối rồi thái vừa ăn. Mình chỉ dùng tim, gan, mề và kê gà. Hành tỏi bóc vỏ đập dập. Cho 1/2 hành tỏi vào chảo phi thơm, đổ lòng mề gà vào xào chín, nêm thêm nước mắm và hạt nêm. Trút ra đĩa để riêng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho hành tỏi vào phi thơm, tiếp tục xào măng. Vì măng đã chín nên xào trong khoảng 3-4', nêm thêm nước mắm cho vừa. Măng chín cho lòng mề đã xào vào đảo cùng. Thêm hành tươi và rau mùi tầu cắt nhỏ. Tắt bếp, ăn nóng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne