Trang chủ Món ăn Tuần 29: Trà củ sen trị ho và bổ phổi

Tuần 29: Trà củ sen trị ho và bổ phổi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Tuần 29: Trà củ sen trị ho và bổ phổi

Trà củ sen làm mát huyết và rất bổ phổi, an thần, gây cảm giác khoan khoái dễ chịu,đặc trị các bệnh ho cảm, viêm phế quản, ho suyễn, lao phổi, u phổi, ung thư phổi, ho cường tính…trà củ sen cần thiết cho tất cả mọi người già trẻ lớn nhỏ, nhất là với khí hậu của Việt Nam mình nóng ẩm, không khí ô nhiễm… #bepvang

Nguyên liệu

5 quả

táo đỏ

1 mẩu

gừng

1 thìa nhỏ

đường phèn

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nồi cùng với nước. Đun sôi
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun đến khi còn khoảng 0.75l nước thì cho đường phèn vào đun đến khi đường tan hết.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Rót ra cốc, dùng khi còn ấm.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne