Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tuần 26: Bò xào rau củ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyền DươngTuần 26: Bò xào rau củ
#bepvang
Nguyên liệu
thịt bò thái mỏng
dứa
hành tây
ớt Đà Lạt xanh đỏ
ớt sừng
dầu hào
hạt nêm
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt bò rửa sạch, thái mỏng ướp với toàn bộ gia vị nói trên.
* Bước 2
Sơ chế các loại rau củ: thái mỏng dứa, hành tây, cắt miếng ớt Đà Lạt, thái chéo ớt sừng.
* Bước 3
Phi thơm tỏi cho thịt bò vào đảo nhanh tay. Khi thịt chín tái (vẫn còn màu đỏ hồng) thì trút toàn bộ rau củ vào đảo cùng để rau củ chín tới cùng với thịt bò. Quá trình xào chỉ khoảng 3-4’. Không xào lâu thịt sẽ bị dai.
* Bước 4
Bò chín xúc ra đĩa thêm chút tiêu lên trên. Ăn nóng.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne