Trang chủ Món ăn Tuần 27: Củ sen kẹp thịt chiên giòn

Tuần 27: Củ sen kẹp thịt chiên giòn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Tuần 27: Củ sen kẹp thịt chiên giòn

#bepvang Được bạn mình cho bột chiên tempura, lại đang sẵn củ sen nên mình làm món này. Các bạn bé thích lắm.

Nguyên liệu

2 củ cỡ 200g

sen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ sen rửa sạch, cạo vỏ rồi cắt miếng dày cỡ 2cm. Sau khi cắt thì ngâm vào nước có vắt chanh để củ sen được trắng nhé
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay trộn thêm chút muối, tiêu
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha bột với nước. Kẹp thịt vào giữa 2 miếng củ sen rồi nhúng vào hỗn hợp bột, sau đó cho vào chảo chiên giòn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt ra giấy thấm dầu cho bớt dầu rồi ăn nóng. Chấm cùng tương ớt hoặc ketup.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne