Trang chủ Món ăn Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)
Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6) yêu thích

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

#Ansach Lại bữa ăn sáng với bánh mì đen và trứng. Lần này mình dùng trứng ốp. Ăn xong có quả kiwi ngọt xỉu nữa. Ăn sáng kiểu này tôi ăn mãi được các ông ạ :))

Nguyên liệu

1 quả

trứng

1 lát

bánh mì đen

ít

rau mầm

1 quả

kiwi hoặc hoa quả theo mùa tùy thích

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng ốp chín

* Bước 2

Bánh mì áp chảo

* Bước 3

Khi ăn bánh mì và trứng thì ăn kèm với nước tương nguyên chất và rau mầm

* Bước 4

Chốt hạ bằng quả kiwi là xong bữa sáng vừa ngon vừa sạch

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

trứng bánh mì đen rau mầm kiwi hoặc hoa quả theo mùa tùy thích

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6) Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)
sao : Huyền Dương
Eatclean: Cơm gạo lứt đậu gà ăn cùng cải kale xào trứng (5) Eatclean: Cơm gạo lứt đậu gà ăn cùng cải kale xào trứng (5)
sao : Huyền Dương
Tuần 7: Tôm sốt dầu hào Tuần 7: Tôm sốt dầu hào
sao : Huyền Dương
Eatclean: ăn sáng với bánh mì đen và trứng luộc (3) Eatclean: ăn sáng với bánh mì đen và trứng luộc (3)
sao : Huyền Dương

Món ăn tương tự

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)

Eatclean: Bữa sáng với trứng ốp, bánh mì đen và kiwi (6)
Eatclean: Cơm gạo lứt đậu gà ăn cùng cải kale xào trứng (5)

Eatclean: Cơm gạo lứt đậu gà ăn cùng cải kale xào trứng (5)
Tuần 7: Tôm sốt dầu hào

Tuần 7: Tôm sốt dầu hào
Eatclean: ăn sáng với bánh mì đen và trứng luộc (3)

Eatclean: ăn sáng với bánh mì đen và trứng luộc (3)
Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)
Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)

Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)
Tuần 6: Party thịt nướng

Tuần 6: Party thịt nướng
Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa

Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa
Tuần 5: Bánh khoai tây nhân phô mai

Tuần 5: Bánh khoai tây nhân phô mai
Tuần 4: Thịt chó nấu rựa mận

Tuần 4: Thịt chó nấu rựa mận
Tuần 3: Dưa bắp cải muối chua

Tuần 3: Dưa bắp cải muối chua
Tuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông

Tuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne