Trang chủ Món ăn Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)
Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2) yêu thích

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)

#ansach Bữa trưa hôm nay của mình.

Nguyên liệu

2 củ

sả

Chút

nước tương/xì dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt ngâm qua đêm, khi nấu cho thêm 1 ít muối hồng và dầu mè vào cùng để cơm ngon hơn.

* Bước 2

Tôm rửa sạch, cho vào bát cùng với 2 củ sả đập dập. Hấp chín trong khoảng 15'

* Bước 3

Đậu cove tước xơ già, luộc chín. Khi ăn cho cơm, tôm, đậu ra đĩa, dùng kèm nước tương/xì dầu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

sả nước tương/xì dầu

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2) Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)
sao : Huyền Dương
Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1) Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)
sao : Huyền Dương
Tuần 6: Party thịt nướng Tuần 6: Party thịt nướng
sao : Huyền Dương
Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa
sao : Huyền Dương

Món ăn tương tự

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)

Eatclean: cơm gạo lứt, tôm hấp, đậu luộc (2)
Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)

Eat clean: cơm gạo lứt đậu gà (1)
Tuần 6: Party thịt nướng

Tuần 6: Party thịt nướng
Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa

Tuần 5: Canh tôm, nấm, rau củ nấu nước dừa
Tuần 5: Bánh khoai tây nhân phô mai

Tuần 5: Bánh khoai tây nhân phô mai
Tuần 4: Thịt chó nấu rựa mận

Tuần 4: Thịt chó nấu rựa mận
Tuần 3: Dưa bắp cải muối chua

Tuần 3: Dưa bắp cải muối chua
Tuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông

Tuần 2: Trà quế táo đỏ ấm lòng ngày đông
Tuần 1: Xôi chim bồ câu nấu bằng nồi cơm điện

Tuần 1: Xôi chim bồ câu nấu bằng nồi cơm điện
Mầm đá luộc chấm trứng, xì dầu

Mầm đá luộc chấm trứng, xì dầu
Cá kho củ cải

Cá kho củ cải
Nem rán giòn rụm

Nem rán giòn rụm
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne