Thịt nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Thịt nướng

Thịt lợn mà mình kho hay nấu mấy món mặn thì ăn rất lâu hết. Nhưng nướng lên rồi thì bố con nhà nó ủng hộ lắm luôn. 3 người mà 6 lạng thịt bay trong tích tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt thái miếng to bản, dày cỡ 1cm

* Bước 2

Hành tỏi băm nhỏ, trộn cùng với tất cả nguyên liệu phía trên, lần lượt cho từng miếng thịt vào hỗn hợp nước ướp, mát xa cho miếng thịt được ngấm đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp thịt trong 4-5 tiếng, nếu để qua đêm cũng được. Bạn nhớ đặt trong ngăn mát tủ lạnh để đảm bảo chất lượng.

* Bước 4

Bật lò nóng, nhiệt độ 200 độ, 2 lửa, cho thịt vào vỉ nướng. Nếu lò có khay đen bên dưới thì bạn cho nước vào khay đen đó để khi mỡ chảy xuống đỡ bị khói nhé. Nướng thịt trong 50', 10 phút cuối lật mặt dưới lên trên để thịt vàng đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Trong lò còn trống nên mình cho thêm khoai lang nướng cùng. Thịt chín cắt miếng vừa ăn. Nướng cả miếng như này giúp thịt giữ được nước, ko bị khô, thịt sẽ mềm hơn là cắt nhỏ rồi mới nướng.

* Bước 6

Thịt nướng ăn cùng kim chi, chấm nước sốt chấm thịt (mua sẵn) hoặc dầu mè + muối hạt rất ngon nha. Mời cả nhà
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Rắc thêm vừng làm tăng vị ngon nữa nha
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne