Trang chủ Món ăn Cơm rang rau củ

Cơm rang rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cơm rang rau củ

Mình thích cơm rang, với mình buổi sáng chỉ cần 1 suất cơm rang rau củ với cốc nước cam là đủ. Cơm rang dẻo, tơi, đậu hà lan béo bùi, cà rốt ngọt giòn. Tất cả hoà quện với nhau thật ngon.

Nguyên liệu

1 quả

trứng

1/3 củ

cà rốt

1 củ

Hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái nhỏ cà rốt, đậu hà lan bóc vỏ nếu thích

* Bước 2

Cho dầu vào chảo, thêm hành khô thái nhỏ, phi thơm hành thì cho cà rốt và đậu vào xào chín trong 4'

* Bước 3

Bỏ rau củ ra. Cho thêm dầu vào chảo, đập trứng vào chảo rồi nhanh tay đổ cơm vào đảo cùng cho cơm và trứng tơi đều. Thêm 1 thìa nhỏ hạt nêm vào đảo thêm 3-5'.

* Bước 4

Cho rau củ đã chín vào đảo cùng cơm là xong.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne