Trang chủ Món ăn Canh trứng cà chua (mây lượn vườn hồng) =))

Canh trứng cà chua (mây lượn vườn hồng) =))

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Canh trứng cà chua (mây lượn vườn hồng) =))

Canh trứng cà chua là một sự lựa chọn hợp lý cho bữa tối không có nhiều thời gian chuẩn bị. Món ăn này không chỉ bắt mắt mà còn chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng hợp lý cho cả gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mùi, hành nhặt bỏ gốc rễ, rửa sạch. Cà chua thái miếng. Hành khô bóc vỏ, thái nhỏ

* Bước 2

Cho chút dầu ăn vào nồi, phi thơm hành khô, cho cà chua vào đảo 2' cho mềm và ra màu đẹp. Cho nước vào đun sôi. Bỏ thêm bột canh và chút hạt nêm cho vừa miệng.

* Bước 3

Trứng đập ra bát, đánh tan. Từ từ rót vào nồi, dùng đũa ngoáy vòng tròn. Đun tiếp thêm 2' để trứng chín. Cho rau mùi và hành rồi tắt bếp là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne