Trang chủ Món ăn Cá thu sốt cà chua

Cá thu sốt cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Dương

Cá thu sốt cà chua

Đang mùa cà chua nên nhà mình hay ăn mấy món sốt cà chua bởi nó cũng ngon mà lại dễ làm.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu rán sơ

* Bước 2

Cà chua gọt vỏ, thái miếng. Phi thơm hành khô sau đó cho cà chua vào đảo đều. Cà chua bắt đầu mềm thì bỏ cá, thêm nước mắm, 3 thìa nước lọc, đường vào đun cùng. Đậy vung để cà chua nhanh nhừ.

* Bước 3

Nước cạn bớt, nêm nếm lại theo khẩu vị, bỏ thêm thì là đã cắt nhỏ là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne