Sinh tố mít

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Sinh tố mít

Nhà mình có mít nhưng chưa bao giờ biết chế biến mít chín cả. Hôm nay mưa gió, sẵn có mít chín mình thứ làm sinh tố, thấy ngon tuyệt, vậy là chia sẻ cùng cộng đồng cookpad.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mít bỏ hạt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho mít và sữa tươi vào xay, cuối cùng cho sữa chua xay lại cho đều

* Bước 3

Cho ra cốc, để lạnh, nếu không muốn ngọt thì cho thêm đá khi uống.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne