Trang chủ Món ăn Sấu ngâm mắm

Sấu ngâm mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Sấu ngâm mắm

Mùa sấu đến rồi, sấu có vị chua, nhiều người ngâm đường làm siro sấu. Nhưng sấu có thể ngâm mắm làm món chấm, chan rất thú vị đấy!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu cạo vỏ, rửa sạch. Ngâm nước muối loãng khoảng 20phut. Đun nước sôi dội vào sấu, sau đó tãi sấu cho se mặt quả sấu (làm vậy để khi ngâm mắm không bị màng)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho đường, muối, mắm vào nồi đun sôi. Vừa đun vừa khuấy cho tan đường và muối. (Có thể cho ngay gừng thái chỉ vào hỗn hợp này cho thơm)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khi chờ nguội nước mắm, cho sấu vào lọ thuỷ tinh đã rửa sạch, hong khô. Xếp tỏi, ớt, gừng lên trên. Mắm nguội thì rót vào sấu, đậy kỹ. Sau khoảng 1 tuần lấy ra ăn. Nước mắm có vị chua, cay, ngọt không cần phải pha chế, dùng chấm rau hoặc ăn với cơm, bún.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne