Trang chủ Món ăn Cá Kèo Chiên Vừng

Cá Kèo Chiên Vừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Nghịch

Cá Kèo Chiên Vừng

Cá kèo chiên vừng nhìn muốn ăn ngay. Ngoài món lẩu quen thuộc, bạn có thể chế biến cá kèo thành nhiều món ăn ngon như cá kèo chiên xù, chiên giòn, nướng và kho tiêu...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
200 g

cá kèo

1 quả

trứng gà

3 thìa cafe

vừng trắng

1 thìa cafe

bột nêm

1/2 thìa cafe

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

dùng dao sắc cắt dọc 2 bên sống lưng cá, chừa đầu và thịt cá bỏ xương sống ở giữa
Ảnh Bước 1

* Bước 2

ướp cá với bột nêm, tiêu, và đầu hành lá băm nhuyễn để trong vòng 15 phút cho cá thấm đều gia vị

* Bước 3

đánh tan trứng gà cho bột chiên giòn vào hòa tan, cho vừng vào trộn đều
Ảnh Bước 3

* Bước 4

lăn cá qua hỗn hớp trên rồi chiên vàng giòn trong chảo nhiều dầu, sau khi chín vớt cá ra để trên dấy thấm dầu để hút bớt dầu thừa, bày cá ra đĩa dọn kèm với muối tiêu chanh hoặc sốt chua ngọt trang trí bằng các loại rau thơm và ớt tỉa thành hoa. món này nên dùng khi còn nóng nhé .
Ảnh Bước 4

* Bước 5

và đây là thành quả của mình nhé :D
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne