Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Bí Đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tinh NghịchChè Bí Đỏ
chè bí đỏ đậu đen hay còn gọi là chè bí ngô đậu đen vào những ngày hè nóng nực sẽ có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, mát lạnh cổ họng làm sướng tê người. Học ngay cách nấu chè bí ngô đậu đen đơn giản này nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
5 phần ănThời gian nấu :
120 phút
500 g
bí đỏ
100 g
đậu đen
100 g
nếp
200 g
đường trắng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
bí khi được mua về ta gọt đi lớp võ trấu bên ngoài và rửa sạch. Đậu đen thì luộc qua rồi đổ nước để khô (để lấy đi mùi ẩm mốc của đậu).
* Bước 2
đổ thêm 1l nước vào đun sôi trong vòng 30 phút sao cho hạt đậu vừa mềm là được.
* Bước 3
Sau khi đậu đã mềm thì cho 100g nếp vào và đun sôi thêm 20 phút.
* Bước 4
Tiếp là đổ bí vào ( bí nên cắt thành từng khúc hình vuông nhỏ ). Rồi đun sôi thêm 30p ( sao cho bí mềm là được ) nhớ là bí phải thật mềm lúc đó ăn mới ngon nhá :D
* Bước 5
Khi tất cả đã mềm thì cho đường vào rồi quấy đều, Sau đó để nguội rồi đưa ra chén bỏ vào tủ lạnh để ăn có cảm giác mát hơn, ngon hơn,
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne